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秋の城下町を走る |  |
| レースガイド：コース地図 |
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秋の城下町を走る | |
| レースガイド：コース地図 |
| 加賀百万石の金沢城・兼六園周辺を舞台に、秋に開催されるロードレースを紹介します。 金沢は犀川と浅野川の河川段丘で構成された地形のため坂の多いコース設定となっています。 |
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| ■秋のハーフマラソン大会を楽しもう。 ①金沢城下町ハーフマラソン（９月） ②金沢百万石ロードレース（１０月） この２つのハーフマラソン大会は、地元新聞社主催によるロードレースです。大会名に加賀百万石の城下町を冠していることから、コースも同じような設定です。８ｋｍで標高差１００ｍの上りが特徴です。 |
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| ■１０ｋｍの大会を楽しもう。 ③金沢市民マラソン（１１月） 寺町台から小立野台へ。市庁舎の前を通って片町へ。メイン道路を走れる楽しい大会です。 |
| ■大会写真集 |  写真集：秋の百万石城下町を走る（城下町ＨＭ・百万石ＲＲ・市民マラソン） |
| ●2006/10_金沢百万石ロードレース2006・招待選手は野口みずきさん | |
| ●2010/11_第17回金沢市民マラソン |
| ■コース紹介 |
| ■金沢城下町ハーフマラソン：９月 |
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| ■金沢百万石ロードレース：ハーフの部：１０月 |
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| ■金沢市民マラソン：１０ｋｍの部：１１月 【注】2010年からコース変更。→紹介ページを参照。 |
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| ■大会情報の入手先 |
| 大会名 | 競技種目・問い合せ先 | 参考 |
| 金沢城下町ハーフマラソン | 競技種目：ハーフ/１０km/３.5km 問い合せ：金沢城下町ハーフマラソン実行委員会 （北國新聞社事業局内）：076-260-3581 |
2007 写真 |
| 金沢百万石ロードレース | 競技種目：ハーフ/１０km/５km 問い合せ：金沢百万石ロードレース大会事務局 （石川TV事業部内）：076-267-6483 |
2006 写真 |
| 金沢市民マラソン大会 | 競技種目：１０km/５km/３km 大会事務局：金沢市民マラソン大会実行委員会 （金沢市役所：石川県金沢市広坂1-1-1） 申込書：開催２ケ月前頃から市営体育施設に置いてあります。 |
2005 写真 |
| 【注】 | それぞれの大会には、専用の申込書（大会案内に添付）が必要です。 |
| 大会事務局の連絡先は変更されることもあります。 | |
| ランナーズのＷＥＢサイトなどで、開催情報を入手できます。 |
| 【編集長メモ】2004/10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ●市内ハーフマラソンは、中間点の制限時間が厳しすぎる？ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ○金沢城下町ハーフマラソンの制限時間は、１２ｋｍで７０分。１７．５ｋｍで１１０分です。 これをイーブンで走ると、１２ｋｍでは５分４９秒/ｋｍ。１７．５ｋｍでは６分１７秒/ｋｍ。 前半の高低差１００ｍの登り坂を考えると、１２ｋｍの制限時間は厳しすぎる？ 健康ランニングで、レースに出場するランナー。目安は６分/ｋｍ位の走力か。このペースに５分くらいをプラスした設定にすると、気持ちよく走れると思うのだが。 ちなみに、１７．５ｋｍで１１０分の制限時間を平均走した場合、１２ｋｍでは７５分２５秒です。 ○金沢百万石ロードレースは、ほぼ同じ条件のコースですが１９ｋｍ地点で１１０分が制限時間です。中間点に関門がないのがポイント。コース前半を登りつめた１２ｋｍまで６分/ｋｍペース、下りを含めた残りを５分３０秒/ｋｍペースでピタリ１１０分となります。気持ち的には、こちらの方が楽と感じます。 |
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| ○いずれも、中高年のニコニコランニングには時間設定の厳しい大会です。 現在では、５分３０秒/ｋｍペースでハーフを走れるようになっていますが、景色を楽しめるのは６分ペース。市街地の公道を走れる楽しみは格別です。申し込もうと思ったとたんに、水を差される時間制限の壁。５～１０分の余裕で大きく変るのです。 |
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| ○金沢城下町ハーフマラソンと金沢百万石ロードレースの制限時間を考察 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ○この２つの大会は５分３０秒ペースの走力を持っていることが条件のようです。 平地と下りを５分３０秒ペース、８ｋｍ続く長い上り坂を６分ペースで、ギリギリです。 特に城下町マラソンは９月初旬の残暑の中で走ることが多く、百万石ＲＲの１０月中旬とは気温条件が大きく違います。関門の制限時間を５分ゆるめただけで６分ペースのランナーが参加できるようになります。 |
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| 【朗報】2006/07 ○金沢城下町ハーフマラソン2006の大会要項では、時間制限が５分伸びています。 １２．１ｋｍ地点：７５分。１７．６ｋｍ地点：１１５分。 ※金沢百万石ロードレース2006の制限時間には変更はありません。 |
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