走る仲間のネットワーク=市民ジョギング教室に参加してみよう |
金沢中央走ろう会が行うランニングの入門講座です。気軽に参加ください。 |
ランニングを楽しもう。仲間と一緒に走りたい。目標は金沢マラソン。 そんな想いを気軽に試みれるのが、金沢中央走ろう会が行う市民ジョギング教室です。 金沢市中央体育館で行われた教室から、同好会も誕生しています。 奥卯辰山サマーランニングは、金沢中央走ろう会の会員と一緒にランニングを楽しみます。 2004年以降は、4月は例会時、8月は奥卯辰山サマーランニングで行っています。 |
私が参加したのは2000年1月の市民ジョギング教室です。その頃の様子を紹介します。 |
市民ジョギング教室(参考)=2004年の案内記事です | ||
3ヶ月の入門講座です。気軽に参加ください。 | ||
走り方の基本を実習します。ランニングを始めたい方はどなたでも参加できます。 | ||
■開講スケジュール |
2004年版:ご案内 | |
期間 | 記 事 |
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2004年 9〜12月 2005年 1〜3月 |
場所:金沢市中央体育館 時間:18:00〜20:00 週2回 練習内容: @ストレッチングとウォーミングアップ A自由ランニング:体育館の走路を周回します。 Bクーリングダウン など、練習プログラムに従って行います。 |
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講師:天野耕兵衛(金沢中央走ろう会:代表) | ||
開講日:開催案内をホームページのお知らせ欄に掲載します。 | ||
受講料:1500円/月(体育館利用料を含む) ※予定金額です。 | ||
教材:@ジョギング教室プログラム Aランニング前後のストレッチング | ||
申し込み: |
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走快ひろば: |
市民ジョギング教室に入会して(参加された方の感想文) |
■金沢市中央体育館:会場と練習の様子を紹介します。 | |||
練習メニュー |
1周200mの走路を走る |
金沢RCの練習 |
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1周200mの走路を走る |
金沢市中央体育館 |
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■当教室に参加希望の方へ 初日は、ランニングと着替えの準備をして、参加ください。 シューズは上履き用を用意してください。練習後、シャワーを使えます。 | |||
■金沢市中央体育館 住所:金沢市長町3丁目3番3号 電話:(076)260-4554 |
■かなざわスポーツねっと :金沢市スポーツ事業団ホームページ 施設案内→体育館→中央市民体育館 | ||
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【編集長メモ】 私は2000年1月〜3月の講座に参加しました。きっかけは、新聞に掲載された小さな案内記事でした。何も分らず、とにかく出席しました。 初心者の方がほとんどです。年齢層も幅があります。講師から練習メニューを提示され、それに従って進めていきます。 冬季は、練習後の汗の始末が大切です。風邪対策に、暖かい着替えを準備してください。 こうした市民ジョギング教室に参加することで走る仲間達との交流が始まります。情報を集めて自分に向いたランニングライフを楽しんでください。 |
市民ジョギング教室=現在実施しているもの | |||||||||||
【ジョギング教室の開催と参加について】 | |||||||||||
ランニングを始めたい方はどなたでも参加できます。 以前は中央体育館で3ケ月の入門講座を実施していましたが、現在では会の練習に合わせて行っています。WEBサイトで行事日程を案内します。事務局に参加申し込みをしてください。 |
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●春の市民ジョギング教室 | 2014年春の市民ジョギング教室 | 中央公園 | 6:00 | ||||||||
●夏のジョギング教室 | 奥卯辰山サマーランニング | 奥卯辰山健民公園 | 6:00 | ||||||||
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