市民ジョギング教室のご案内
ランニングの入門講座です。気軽に参加ください。

春の市民ジョギング教室 2014年春の市民ジョギング教室 中央公園 6:00
夏のジョギング教室 奥卯辰山サマーランニング 奥卯辰山健民公園 6:00
奥卯辰山サマーランニング 奥卯辰山サマーランニング
【ジョギング教室の開催について】
ランニングを始めたい方はどなたでも参加できます。
以前は中央体育館で3ケ月の入門講座を実施していましたが、現在では会の練習に合わせて行っています。

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【参考】中央体育館で実施していた入門講座の概要は次のとうりです。

市民ジョギング教室(参考)
3ヶ月の入門講座です。気軽に参加ください。

走り方の基本を実習します。ランニングを始めたい方はどなたでも参加できます。

開講スケジュール

2004年版:ご案内
期間 室内/屋外

記 事

2004年
9〜12月

2005年
1〜3月
屋内練習 場所:金沢市中央体育館
時間:18:00〜20:00 週2回
練習内容:
 @
ストレッチングとウォーミングアップ
 A自由ランニング:体育館の走路を周回します。
 Bクーリングダウン
 など、練習プログラムに従って行います。
講師:天野耕兵衛(金沢中央走ろう会:代表)
開講日:開催案内をホームページのお知らせ欄に掲載します。
受講料:1500円/月(体育館利用料を含む) ※予定金額です。

教材:@ジョギング教室プログラム Aランニング前後のストレッチング

申し込み

※準備中です。

走快ひろば

市民ジョギング教室に入会して(参加された方の感想文)

備考


金沢市中央体育館:会場と練習の様子を紹介します。

練習メニュー

1周200mの走路を走る

金沢RCの練習

◇◇◇

1周200mの走路を走る

金沢市中央体育館


当教室に参加希望の方へ
 初日は、ランニングと着替えの準備をして、参加ください。
 シューズは上履き用を用意してください。練習後、シャワーを使えます。
金沢市中央体育館
  住所:金沢市長町3丁目3番3号
  電話:(076)260-4554
かなざわスポーツねっと
:金沢市スポーツ事業団ホームページ
 
施設案内→体育館→中央市民体育館

【編集長メモ】
 私は2000年1月〜3月の講座に参加しました。きっかけは、新聞に掲載された小さな案内記事でした。何も分らず、とにかく出席しました。
 初心者の方がほとんどです。年齢層も幅があります。講師から練習メニューを提示され、それに従って進めていきます。
 冬季は、練習後の汗の始末が大切です。風邪対策に、暖かい着替えを準備してください。

 こうした市民ジョギング教室に参加することで走る仲間達との交流が始まります。情報を集めて自分に向いたランニングライフを楽しんでください。
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