|
|
例会案内（３月～１１月） |
 |
| 毎週日曜日の朝おこなっています。 |
|
|
例会案内（３月～１１月） |
|
| 毎週日曜日の朝おこなっています。 |
| ■練習スケジュール | ■例会速報 |
||
| 期間 | 室内/屋外 | 記 事 | |
| ３月～１１月 | 屋外練習 | 場所：中央公園 （雨天）香林坊地下道 時間：６：００～８：００ 練習内容： ①ストレッチングとウォーミングアップ（全員で） ②自由ランニング：金沢城公園や犀川周辺まで走ります。 ③クーリングダウン（全員で） |
 |
|
|||
| １２月～２月 | 室内練習 |
場所：兼六中学校体育館 時間：６：００～７：３０ 練習：②自由ランニング：角間の金沢大学キャンパスや浅野川河畔周辺 |
|
| ■中央公園：例会の会場と練習の様子を紹介します。 | |||
 |
 |
 |
 |
| 準備体操 | 準備体操 | 準備体操 | 準備体操 |
 |
 |
||
公園内のジョギング |
クーリングダウン |
||
|
 |
||
公園全景 |
|||
| 2004年４月の例会の様子です。 この日は、日本海健勝マラソン（加賀市）が開催され、当会からも１０数人が出場。いつもより人数が少なめです。 |
|||
| ■当会の練習に参加や体験を希望される方へ |   | ||
| ランニングの準備をして、参加ください。 | |||
| 【編集長メモ】 ①『金沢中央走ろう会』の名前は、金沢市の中央公園で練習する会からつけられたものです。 ②当会の活動の基本は、この例会出席。 独自の表彰制度を設けて活動を勧めています。 |
|||
| ③中央公園と自由ランニングコース | |||
| （雨天）香林坊地下道｜冬季（室内）練習｜HOME｜ | |||
Copyright 2004-2010 kanazawa-runners.com | |||
