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例会：トレーニング |
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毎週日曜日の朝おこなっています。 |
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例会：トレーニング |
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毎週日曜日の朝おこなっています。 |
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■練習スケジュール |
■例会速報 |
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| 期間 | 室内/屋外 |
記 事 |
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| ３月～１１月 | 屋外練習 | 場所：中央公園 （雨天）香林坊地下道 時間：６：００～８：００（３月～１０月） 時間：６：３０～８：３０（１１月） 練習内容： ①ストレッチングとウォーミングアップ ②自由ランニング：金沢城公園や犀川周辺まで走ります。 ③クーリングダウン |
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| ■8月例会 |
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| １２月～２月 | 室内練習 |
場所：兼六中学校体育館 時間：６：３０～８：３０ ※2007/12から３０分繰り上げました 練習：②自由ランニング：角間の金沢大学キャンパスや浅野川河畔周辺 |
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| ■中央公園：例会の会場と練習の様子を紹介します。 | |||
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準備体操 |
準備体操 |
準備体操 |
準備体操 |
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公園内のジョギング |
クーリングダウン |
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公園全景 |
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| 2004年４月の例会の様子です。 この日は、日本海健勝マラソン（加賀市）が開催され、当会からも１０数人が出場。いつもより人数が少なめです。 |
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| ■当会の練習に参加や体験を希望される方へ |
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ランニングの準備をして、参加ください。 |
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| 【編集長メモ】 ①『金沢中央走ろう会』の名前は、金沢市の中央公園で練習する会からつけられたものです。 ②当会の活動の基本は、この例会出席。 独自の表彰制度を設けて活動を勧めています。 |
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| ③中央公園と自由ランニングコース | |||
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