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健康体力づくり講座開催案内 |  |
| ランニング・ライフをはぐくむ情報活動 |
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健康体力づくり講座開催案内 | |
| ランニング・ライフをはぐくむ情報活動 |
| 健康ランニングに関心のある方。どなたでも参加できます。 | 掲載：2007/02/09 |
| 終了しました→ 報告※詳報は会報２６号に掲載予定。 | 更新：2007/03/10 |
| ■健康体力づくり講座（第６０回）の開催案内 | |
| 日時： | 2007年 ２月２４日（土） １３：３０〜１５：００ |
| 場所： | 石川県体育協会 会議室 |
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住所：金沢市丸の内３−３。電話：261-8128。※石川県体育館の右隣です。 |
| タイトル： | 健康づくりのプログラム |
| 講座趣旨： | 今話題となっているメタボリックシンドローム等の予防・改善のための運動の実践例から運動効果について解説し、それをもとに「走ること」について考えます。 ※健康診断結果をご持参いだいて、ご自分の身体をチェックすると、より理解しやすいかもしれません。 |
| 講師： | 長崎 浩爾 氏 |
 講師プロフィール：北陸体力科学研究所研究員 学術博士 健康運動指導士（厚生労働省認定） 日本ウェルネス協会公認ウェルネスコーディネーター ○略歴 1994年 新潟大学大学院保健体育科修了（教育学修士） 1998年 新潟大学大学院自然科学研究科修了（学術博士） 2002年 新潟県健康づくりセンター 2006年 財団法人北陸体力科学研究所 |
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○主な研究 運動療法や健康づくりの運動に関する研究（内科系、整形外科系） 健康増進施設での運動療法に関する研究 |
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| 主催： | 金沢中央走ろう会 |
| 石川県高齢者ジョギングクラブ | |
| 共催： | 石川県走ろう会連絡協議会 |
| 後援： | 石川県健民運動推進本部・北國新聞社 |
| 連絡事項： | 参加費は、無料です。 |
| 申し込み： | 当日会場で受け付けます。 |
| 問い合せ： | 金沢中央走ろう会事務局 |
| 健康体力づくり講座（報告） | コメント：編集長 | ||||
| 食事で摂るカロリーと運動で消費するカロリーのバランスについて、スナック菓子や脂肪の塊で具体例を示しながらの楽しい講義でした。 | |||||
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| ※詳報は会報２６号に掲載予定。 | |||||
| 【編集長メモ】 | |||||
| 日本ウェルネス協会のホームページに「ウエルネスライフ」のすすめとして、健康づくりの狙いが掲載されています。事前にチェックしておきましょう。メニュー（１９項目）は一番下にあります。 | |||||
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