金沢中央走ろう会【例会速報：2006年】定例練習会の様子・話題

■２００６年

■２００６年１２月２４日（日）：例会

コメント：編集長

①自由ランニング：今年の納会です。久々に晴れた日曜日。角間の金沢大学まで走りました。
納会の挨拶は、会場での最長老：岩橋宗一さん。来年９０歳になられますが、元気な声で話が止まりません。ランニングを継続できているのは、沢山の仲間が居ることに感謝していると力説されていました。来年も楽しく走りましょう。


浅野川右岸を走る（練習に参加の中学生）	角間を気持よく走る

②お知らせ：
例会後、清水利吉さん（９６歳）を訪問しました。
年初めの怪我で練習をお休み中です。今では毎朝、卯辰山へ２時間の散歩をされるほど元気になっておられます。百歳でホノルルに行きたいとの声にもハリがありました。
絵付けの仕事場を初めて拝見しました。書棚には絵の資料に交じって、沢山の表彰状や記念盾が飾られています。作業机の上は絵筆や画材でいっぱいです。写真左の２つの器は、現在絵付け中のものです。　

■２００６年１２月１７日（日）：例会

コメント：編集長

①自由ランニング：雨天の例会が続いています。体育館での周回ランニングです。
②お知らせ：１２月３１日例会はお休みです。③新入会員紹介：神宮さんと山下さん。


新しい仲間、神宮さんと山下さん	おしゃべり仲間のランニングです。

■２００６年１２月３日（日）：例会

コメント：事務局長

①今日から会場は兼六中学校体育館。７：００の開始です。内容の濃い準備運動で寒さに備えます。自由ランニングで田上橋方面へ走りましたが、途中氷雨に逢い急遽Uターンです。
②新春の予定：１日の耐寒レースには３チームが参加です。２日は初詣ランニング。新年会は２１日で、幹事も決まったようです。詳細は、後日連絡されます。

■２００６年１１月１９日（日）：九頭龍フルマラソン

コメント：編集長

大会報告：今日は、福井県で九頭龍フルマラソン。仲間の皆さんと参加しました。心配の雨も大したものでなく、私はベストタイムの更新ができました。

【写真集】→九頭龍フルマラソン：写真集

■２００６年１１月５日（日）：例会速報

コメント：編集長

①今日から６：３０の開始です。中央公園の紅葉ももう終わりです。自由ランニングは金沢城公園経由で卯辰山へ。②例会出席表彰：清水健二さん（200回）。


紅葉も終わりの中央公園	出席表彰200回

■２００６年１０月２２日（日）：宝達山マラソン

コメント：編集長

快晴に恵まれた秋の能登半島へ。会員のみなさんと宝達山マラソンに参加しました。

【写真集】→2006/10/22_宝達山マラソン

■２００６年１０月１５日（日）：金沢百万石ロードレース

コメント：編集長

快晴に恵まれた秋の城下町。会員のみなさんと金沢百万石ロードレースを楽しみました

【写真集】→金沢百万石ロードレース：招待選手は野口みずきさん

例会速報

コメント：事務局長

二口谷忠士さんが50回の出席表彰を受けられました。昨年10月の入会ですから、約１年でのスピード到達に仲間から歓声があがりました。
自由ランニングは金沢城公園～厚生年金会館の周回コースです。百万石レースのスタート前の緊張した雰囲気を感じた周回でした。

■２００６年１０月９日（体育の日）：健康ランニング大会

快晴に恵まれた初秋の犀川。家族と一緒にマイペースの健康ランニングを楽しみました。

【写真集】→健康ランニング長時間走大会

■２００６年９月２３日（土）：健民トリムマラソン大会

コメント：編集長

快晴に恵まれた初秋の犀川。家族と一緒にマイペースの健康ランニングを楽しみました。

【写真集】→健民トリムマラソン大会

■２００６年９月１７日（日）：例会

コメント：編集長

９月２３日開催のトリムマラソンに備えて清掃ランニングを行いました。

【特集記事】→『犀健会』主催：犀川清掃ボランティア

６：００、大豆田大橋右岸広場に集合。ゴミ袋を持参します。

■９月３日（日）１０時間・５時間リレーランニング大会

コメント：編集長

１４チームが参加。出場者それぞれの走力に合わせた３０分走で１０時間・５時間のリレーを仲間と楽しみました。１０時間の部の優勝はわがままクラブの１４２．006ｋｍです。

【写真集】→10時間・5時間リレーランニング大会


交代はタッチで	１０時間ランの第1走者の皆さん

○お知らせ：９月１７日の例会は、トリムマラソン大会に備えて犀川清掃ランです。
６：００、大豆田大橋に集合です。

■７月３０日（日）～８月２７日（日）：例会

コメント：編集長

【写真集】→奥卯辰山サマーランニング特集

奥卯辰山サマーランニング：会場を奥卯辰山健民公園に移してサマーランニングが始まりました。
初日の７月３０日は会員と一般参加者を含め約７０名が出席。走力別に３グループに分かれて、広い芝生のコースを楽しみました。

■７月２８日（金）大会速報

コメント：編集長

ワールドハーモニー・ランが日本に周ってきました。北陸では７月２７～２８日。魚津市役所～石川県庁～福井市役所の間をリレーでつなぎます。２８日は石川県庁をスタートして福井に向かいます。スタートの様子を取材しました。

【写真集】→2006年７月28日ワールドハーモニー・ラン（金沢）

■７月１６日（日）例会

コメント：編集長

①お知らせ：天野代表が、第１回日本スポーツグランプリの受賞がきまりました。９月に表彰式が行われます。　②例会出席表彰：高橋澄夫さん（150回）。
③梅雨が続いています。自由ランニングはアーケード下を走ると爽やかです。


出席表彰150回	香林坊アーケード下のランニング

■７月９日（日）例会

コメント：編集長

①６時頃から小雨に。準備体操と整理体操は地下街。自由ランは、金沢城・中央公園周辺で。
②お知らせ：『ワールドハーモニー・ラン』の参加協力について。
ワールドハーモニー・ランが日本に周ってきました。北陸では７月２７～２８日。魚津市役所～石川県庁～福井市役所の間をリレーでつなぎます。このうち石川県で金沢周辺の区間の参加者を募集しています。配布されたこの区間の資料はワールドハーモニー・ランから閲覧できます。

■７月２日（日）例会

コメント：編集長

大会報告：今日は能登島ロードレース。会員仲間と一緒に参加しました。

【写真集】→能登島ロードレース：写真集

■６月２５日（日）例会

コメント：事務局長

①例会出席表彰：富川敏子さん（150回）。②新入会員紹介：南部澄さん（白山市）
③自由ランニング：卯辰山花菖蒲園へ。紫陽花・菖蒲が満開です。

■６月１８日（日）例会

コメント：編集長

①自由ランニング：金沢城公園を経由して厚生年金会館コースへ。
②お知らせ：サマーランニング・リレー大会・トリム大会・健康ランニング大会の案内


中央公園：ストレッチ	小紙さん、トレーナーデビューです。

■６月１１日（日）例会

コメント：編集長

①自由ランニング：金沢城公園を経由して卯辰山花菖蒲園へ。今年は菖蒲の開花が遅い？
②お知らせ：６月１８日役員会。③新入会員紹介：佐野さん（金沢市）。


花菖蒲園はまだ花が少ない。。	今日から仲間の佐野さん

■５月２３日（水）楽々ランニング大会

コメント：編集長

楽々ランニング大会を取材しました。

【写真集】→楽々ランニング大会：写真集

■５月１４日（日）富山清流マラソン

コメント：編集長

今日は富山清流マラソン。会員仲間と一緒に参加しました。

【写真集】→とやま清流マラソン

■５月３日（祝）第２５回マラソンに挑戦する会

コメント：編集長

　マラソンに挑戦する会は盛況のうちに、無事故で開催できました。役員の皆様ご苦労様でした。大会速報を掲載しました。

詳細は写真速報をどうぞ。→マラソンに挑戦する会：写真集

■４月３０日（日）例会

コメント：事務局長

①犀川清掃ランニング：５月３日『第25回マラソンに挑戦する会』開催前に走路の清掃をしました。
この後、役員は大会用袋詰め作業を行いました。

②金沢市・ゲント市姉妹都市３５周年記念『カタリナ・セルジェーさんと美しい春の金沢を走ろう！』
　主催：金沢市。日時：４月３０日（日）9：30～　スタート10：00。場所：芸術村（集合）
　コース：犀川上流へ雪見橋往複９ｋｍ・桜橋折り返しの4ｋｍの２コース
ゲスト：カタリナ・セルジェーさんはゲント市助役、40歳代の女性でマラソンのエキスパート。42.195ｋｍを2：40の走力（年代別では世界のトップクラス）。走ろう会の会員も参加し、ランニングを通じた交流を楽しみました。


	カタリナ・セルジェーさんと天野代表

●2006/05/01 (月) ゲント市助役と友好ラン

コメント：山崎　貢

　昨日の日曜定例会は、ＡＭ６：００に大豆田大橋詰めの犀川河川敷に集合し、５月３日に開催する「第２５回マラソンに挑戦する会」のランニングコースのゴミ拾いを兼ねた清掃ランを行った。
　その後、野村幹事長宅でマラソンに挑戦する会の参加者に配布するゼッケン、参加者名簿、記録証などの封筒詰めを手伝う。　　
　金沢市とベルギー・ゲント市との姉妹都市交流３５周年を記念した「ＧＥＮＴとＲＡＮしよう」のイベントの参加する。ゲント市助役のカタリナ・セルジェーさん（４６）は、四十歳以上の女性の世界記録保持者である。（２：４１：…）。「これまでスポーツを通じた交流の機会が少なかったのでうれしい。金沢は日本の伝統文化が体感できる素晴らしい街です」と、セルジェーさんは挨拶された。
　ＡＭ１０：３０。大和町の犀川河川敷を発着点とする４キロと９キロのコースをセルジェーさんと一緒に走った。

■４月２３日（日）例会

コメント：事務局長

①自由ランニング：桜街道マラソンのゴール観戦の予定でしたが到着予定時間に早すぎて、ゴールの準備状況の視察に終わりました。

②お知らせ：来週の例会は会場を大豆田にして大会前のコース清掃をします（6：00から）。
終了後、野村さん宅で大会用の袋詰め作業をします。

■４月１６日（日）例会

コメント：編集長

大会報告：今日は加賀健勝マラソン。会員仲間と一緒に参加しました。

【写真集】→全国健勝マラソン日本海大会（加賀市）

■４月９日（日）例会

コメント：編集長

①自由ランニング：兼六園周辺散策。

②桜の下を走る：所用で例会を欠席。夕方、いつもの練習コース・犀川コースを走りました。満開前ですが、桜の下で楽しむ人達で賑わっています。花見風景の写真を撮っていると、なんと仕事でお付き合いしている事務所の宴席でした。ビールをどうぞ。楽しいエイドステーションになりました。


犀川右岸：犀川大橋付近から桜橋方向	犀川右岸：犀川神社付近から新橋方向

■４月２日（日）例会・総会

コメント：編集長

例会後、２００６年度の総会を石川県体育協会：会議室で行いました。昨年度の事業報告の後、今年度の事業計画と予算が決まりました。

■３月２６日（日）例会

コメント：事務局長

①例会出席表彰：長和美さん（50回）。②自由ランニング：久し振りに児童会館前まで。
③マラソンに挑戦する会の応募状況：現在約140名の申込み。フルが48％を占めています。

募集の締め切りは４月１０日です。

■３月１９日（日）例会

コメント：編集長

大会報告：今日は金沢ロードレース。高橋尚子選手と走る１０ｋｍの部は大勢がエントリー。私はハーフに出場し、Ｑちゃんの走るところを狙いましたが。。写真集をお楽しみください。

【写真集】→2006/03/19_金沢ロードレース『Ｑちゃんと走る』

■３月１８日（土）：健康体力づくり講座（第５９回）

金沢赤十字病院循環器科部長：長井英夫先生による『運動療法のすすめ』。詳細後日掲載。

■３月１２日（日）例会

コメント：編集長

大会報告：今日は能登中島で万葉の里マラソン。会員を初め顔なじみの仲間たちが多数参加しています。走後の楽しみは焼き牡蠣。取材しましたので、写真集をお楽しみください。

【写真集】→2006/03/12_なかじま万葉の里マラソン（七尾市中島）

■３月５日（日）例会

コメント：編集長

　日も長くなり春の気配を感じます。会場は今日から中央公園です。
　私は、４～５日の好天に合わせて次週からの大会参加に向けた距離練習です。例会には、少し顔を出して、気温が１２℃に上がった頃を見計らって走ります。前日は９ｋｍ、今日は２１ｋｍと計３０ｋｍ走。練習コースの犀川河川敷で会員のＩさんとＴさん、金沢ＲＣのＫさんの練習と会いました。
　まんようの里と金沢ロードレースでハーフを走り、大会参加と練習を組合せながらを４月の加賀健勝でのフルマラソンに備えていきます。今月の例会参加は今日だけですので、例会速報は３回パスの予定です。


公園の芝生も緑の芽が出ています。練習終了時に公園のゴミ拾いをしました。

■２月２６日（日）例会

コメント：編集長

　今日は雨。冬季体育館での練習の最終日です。来月から練習会場は中央公園に戻ります。会長よりランニング中の心拍数の推移を解説。ダッシュで心拍数を上げると平常に戻るのに時間がかかる。練習の終り（クールダウン前）にダッシュを組み込むのは良くない。


体育館内のランニングも今日までです	ウォーミングアップ・ダッシュなどの心拍数

■２月１９日（日）例会

コメント：編集長

○行事情報：2006/03/18_健康体力づくり講座_運動療法のすすめ

■２月１２日（日）例会

コメント：編集長

　今日も雪。自由ランは体育館内です。５月マラソンに挑戦する会の案内書の印刷があがってきました。ランニングの合間に郵送の準備作業を行いました。


体育館の壇上が作業場です	案内書を三つ折りします	申込書と組合せて封筒に入れます

■２月５日（日）例会

コメント：編集長

①日の出が早くなってきました。雪の季節も後１ケ月あまりです。気温はマイナス。路面も凍っているので体育館の周回練習です。

②お知らせ：３月１８日（土）健康体力づくり講座『運動療法のすすめ』13：30～県体育館会議室

■１月２９日（日）例会

コメント：編集長

快晴の一日でした。自由ランは浅野川沿いから角間の金沢大学へ。私は、準備体操を済ませて瀬女高原スキー場へ。ゴンドラ乗り場は１時間待ちの行列ができています。ゲレンデの混み方はまずまずです。GPS時計の計測ではリフト９本、ゴンドラ３本の利用と滑走で４３ｋｍでしたので２５ｋｍ位滑ったことになります。帰宅後、犀川沿いを１０ｋｍラン。夕食のビールが美味しかったこと。


浅野川沿いを走る	満員のスキー場：ゴンドラの列	ゲレンデの雪質は最高です

■１月２２日（日）例会

コメント：編集長

今日は、兼六中の体育館が使えないことから、香林坊地下街での練習となりました。
私は、自宅から犀川沿いに片町から中央公園へランニングで。自由ランは公園外周を周回。帰路は、２１世紀美術館経由で。例会へランニングで参加したのは初めてのこと。雪の季節の練習不足解消も兼ねています。


犀川の雪景色：下菊橋から金沢中心部を望む	金沢市役所前を走る

■１月１５日（日）例会

コメント：編集長

今日の自由ランは角間の金沢大学へ。帰宅後近所の神社の左義長へ正月飾りを持ってランニング。


天野代表の日課ストレッチの紹介	金沢大学の正面から浅野川方面：歩道は除雪されています

■１月８日（日）例会・新年会

コメント：編集長

２００６年最初の例会です。今年も元気で過ごしましょう。


体育館のランニング	今年も元気な清水さん	体育館の外は大雪です

■１月２日（月）：初詣ランニング

コメント：編集長

初詣ランニングは、一年の健康を祈願しながら親睦を深める新年恒例の行事です。
　午前７時開始の市内社寺巡りコースは、ニューヨークから帰省中のＮさん夫妻や白山市からの家族連れなど新たな仲間も増え、１２０余名の参加で盛況のうちに開催できました。途中から小雨の交じる天候となりましたが、ゴールの兼六園下『曲水苑』でぜんざいをいただき、走り初めを楽しみました。１１時開始の白山比咩神社コースは、昨年末からの積雪のため初の中止となりました。

　詳細は写真速報をどうぞ。→『初詣ランニング：写真集』


尾山神社で記念撮影	ニューヨークから参加：Ｎさん	白山市から参加：Ｎさん家族

■２００６年元旦：新年挨拶

コメント：編集長

　新年あけましておめでとうございます。皆様のご多幸と、ご健勝をお祈り申し上げます。
　本年もWEBサイトの活用を宜しくお願いいたします。

【お知らせ】

①１月２日の初詣ランニングは、市内社寺巡りのみ行います。1977年から始まったこの行事。白山比咩神社詣でランニングが積雪のため初の中止となりました。

②機関誌『走快』２５号の原稿募集中。締切は２月１５日。野村幹事長へ提出ください。

お知らせ：新着情報（2006/12/20更新）例会におけるトピックスを紹介します
①大会写真集：初詣ランニング・マラソンに挑戦する会・リレー大会・他
②トピックス：	●2006年9月天野代表、日本スポーツグランプリを受賞
③お知らせ：	●機関誌『走快２６号』の原稿募集中。締切は２月１５日。