金沢中央走ろう会/マラソンに挑戦する会：写真速報

2007/05/03：第２６回マラソンに挑戦する会	写真速報：エイドステーション
～確かめよう体力・伸ばそう走力～	速報掲載：2007/05/04

速報：	五月晴れ。好天に恵まれた一日。５４３名の方が日頃の練習の成果を確認しました。
	このコースを楽しむランナーたち。その給水サポートを紹介します。

■エイドステーションの様子
●エードステーションは２箇所　ランナーをサポートするエイドステーションは２箇所設けられています。５ｋｍの往復コースなので、１０ｋｍあたり４回の利用が可能です。フルマラソンでは１６回の計算です。　エイドステーションを取り仕切る野村さんは、1981年のホノルルマラソンを４時間台で完走、以来そのサポート体制を勉強・実践されているベテランです。梅干は野村さんの自家製が提供されています。
6478_下流側給水所の野村さん

6481_下流側給水所	6479_下流側給水所

6507_下流側給水所	6545_上流側給水所

6547_上流側給水所	6615_上流側給水所

【編集長レポート】

　爽やかな五月晴れ。気温も２０℃近くにあがりましたが、強めの風が暑さを飛ばしてくれます。汗の水気を感じないで、塩がふいてきます。エイドでは、シャワーサービスが好評でした。
　私は、４時間２０分を目標に６分/ｋｍペースを維持したランニングです。このペースでは、エイドステーションで立ち止まって、給水し、バナナ・オレンジ・梅干などをしっかり摂れます。今回は花見団子が並べられ、彩りを添えていました。

■エイドステーションを上手く利用しよう

【参加者の皆さんへ】エイドステーションを上手く利用しよう

【参考WEBサイト】健康ネット（財）健康・体力づくり事業財団｜運動と水分摂取を考える