�B種目と制限時間について
　マラソンに挑戦するには、２０ｋｍ以上の基礎走力が必要です。ここから距離を伸ばし、長時間を走りきる経験を積んでいきます。
　種目は、�@フルマラソン（42.195km）・�A３２.195ｋｍ・�B２２.195ｋｍ・�C１２.195ｋｍ　の４種目です。
　１０・２０・３０ｋｍの種目に２.195ｋｍを加えました、これは、競技場〜河川敷コース間の距離に相当します。マラソンでは残り２ｋｍが気合の入れどころ。この気持ちを味わってください。
　制限時間は、６時間の打ち切りをシッカリ（？）と管理することとしました。
　※途中でもフィニッシュラインを通過しましたら、通過タイムの記録と、完走賞をお渡しします。

�C応募の締め切りについて
　2015年新設された「金沢マラソン」「富山マラソン」。当地のマラソンブームの広がりから、2015年大会は定員８００人を超え、３４回目で初めて募集期間中に締め切りすることとなりました。参加人数の一番多いのは、３０ｋｍの部です。金沢・富山マラソンの練習として、また当地の下見を兼ねて参加される方が多くおられます。今回もそのように想定しています。定員になり次第、締め切りとします。
　→当WEBサイト【マラソンに挑戦する会】のトップページでその旨案内します。

�D給水所の利用について（＝２か所）
　氷で冷やした冷たい水を用意しています。ただし、コップの節約にご協力ください。
　暑さの残る季節です。身体を冷やす水かぶり用に、バケツとヒシャクを用意してあります。コップではなく、これらを利用してください。
　使った紙コップを集めゴミ処分するのは、大変な作業となっています。よろしくご協力ください。

�E健康管理
　2015年大会は暑かったこともあり、熱中症で救急車搬送された方がいました。くれぐれもご無理なさらぬよう、健康管理をよろしくお願いします。
　また、気分が悪くなった方は、最寄の係員に申し出てください。

�Fコース監察と周回数の確認（自己申告）
　大会運営を仕切っている金沢中央走ろう会の主力メンバーの平均年齢は７０歳を超えています。
　炎天下で７時間、コースで世話をするのも大変です。周回数チェック（１０ｋｍ毎）などの作業もランナーの自主申告とさせていただいています。
　※周回数の確認が必要な方に利用してもらう『輪ゴム』を配置していましたが、今回から止めることとしました。

　シッカリ準備して、マラソンに挑戦する会をお楽しみください。
　　　

　今年も多くの参加者となりました。シッカリ準備して楽しく走りましょう。