写真集【走快・金沢を走る】編集長の部屋

■『走る楽しさ』を求めて。取材写真特集をお楽しみください。

　初のフルマラソン挑戦は58歳、『ホノルルマラソン2003』です。記念にとフィルムカメラで記録しました。この大会でランナーだけでなく、応援やボランティアの皆さんの笑顔に接しました。そして大会運営にも興味を強く持つようになります。
　この楽しさをシッカリ記録したいと、翌年（ホノルルマラソン2004）はデジタルカメラを準備して撮影ラン。声掛けすると笑顔が返ってきます。背景を決めてシャッターを切る瞬間がとても楽しいのです。以来、走ろう会の行事や参加するマラソン大会などは、カメラ携帯で、取材ランナーを楽しんでいます。
　テーマは『笑顔』。ランナー、エイドステーションなどのボランティア、沿道応援の皆さんの笑顔があふれています。シャッターチャンスが続きます。撮影時には、声掛けします。笑顔で走ろう、応援ありがとうを基本に、相手と状況に応じて言葉をアレンジします。時には雑談も。返ってくる笑顔を撮影をしている時が私のランニング・ハイ、至福の時間です。


初マラソンをホノルルで。楽しい挑戦です。	目的を持つとランニングを習慣にできる。

取材写真集をお楽しみください

■撮影マラソン＝編集長のマラソン写真集の原点はホノルルマラソン

■撮影マラソン＝編集長のカメラ・アイ　金沢マラソンの撮影を紹介

【追記_2025.12】
金沢マラソン2025は８０歳、雨模様の大会でしたが撮影ランを楽しみました。

■走快＝ランニングハイ

WEBサイトのロゴとランニングハイの解説

【編集長メモ】ランニング・ハイの解説

　私のWEBサイトのタイトルは、走快です。これは、ランニング・ハイ（＝ランナーズ・ハイ）をそのまま和訳したものととらえています。金沢中央走ろう会の会報（機関紙）はこの名前で２７巻発行してきました。走快という言葉は一般的に使われていません。４０年前にこの言葉を思いついたときにランニング・ハイから引用したかどうかは定かではありませんが、私は上記のように解釈し気に入っています。

　2004年開設したWEBサイトは、ＷＥＢ版広報誌との位置づけで同名です。ロゴは、走快の文字にRunning-High を組み合わせました。
　気持ちよく走る。健康ランニングの原点です。そのためには、規則正しい生活習慣とトレーニングが基本です。走ることでストレスを早く発散することもできます。
　爽快。壮快。創快。そして走快（ランニング・ハイ）へ。走る仲間達が応援します。
　2003年からのマラソン挑戦に、書籍やテレビ番組、ＷＥＢサイトからランニング関連情報を集めます。当時参考にしていたのがWEBサイト【健康ネット】。そこの用語解説にあったランニング・ハイを収録しておいたものです。

■ランニング・ハイ（走快）を体感しよう。
　マラソンを４時間で完走するには１ｋｍを５分３０秒のペースで走り続ける持久力が必要になります。走れる身体つくりには時間がかかります。年齢・健康状態などに応じて計画的に練習を積み上げていきます。その過程で効率的なフォームと練習方法・練習量、食事（栄養）と休養などの必要な情報を学んでいきます。自分の身体が変化していく楽しみを感じられるようになると、目標が明確になりランニング・ハイの境地です。

【編集長メモ】ウォーキング・ジョギング・ランニング

■姿勢戦略の基本は、スロージョギングで
　スロージョグ時に心がけていること＝速く走れるフォームをスローで再現し確認する。

■走快：マラソンを楽しもう
WEBサイト：走快・金沢＝ランニングハイ・カナザワ
	編集長のマラソン講座