写真集解説【編集長の取材マラソン】金沢中央走ろう会

●編集長の取材マラソン　　テーマは『健康な笑顔』

写真特集は、趣味を活かしながら、マラソン大会を楽しむ、編集長の取材記事です。

【関連ページ】	★ホノルルマラソン2004：ボランティアと応援の取材写真集
	★取材中撮影したランナーの皆さんの写真提供画像について

■ホノルルマラソン特集をぜひご覧下さい。

★ホノルルマラソン2004：ボランティアと応援の取材写真集

　ホノルルマラソンの楽しさは、その支援体制と沿道の応援にあります。
２マイルごとのエイドステーション。クッキーやマッサージサービス。ハイウェイではバンド演奏の応援。ビールまでサービスしている人たちもいる。
　応援を受ける楽しさ。ハイウェイを降りて左に曲がる道筋には、すごい人垣ができている。フィニッシュを迎える公園横の直線コース、ゲート前の人垣の真剣な視線は恐怖すら覚える。ほほえましいのは、子供達が小さな手で水やクッキーをサービスしてくれることだ。
　こうした大会を応援する人たちの写真をランナーの視点で特集してみたいとの想いを実現したのがこの写真集です。

★ホノルルマラソン2004：写真マラソンの楽しみ方

①まず、自分がマラソンコースを走っている感覚で、アルバムをお楽しみください。
ホノルルマラソン：右手にカメラを持っています。

　参加された方で、景色や周りのランナー達を観察する余裕のなかった方には新たな発見があるかもしれません。参加したことのない方は、この大会の楽しさを理解していただければ幸いです。
②次に、これらの写真を撮影する立場になって観てみましょう。
　狙いの大小はありますが、目的を持ってカメラを構えシャッターを切っています。このカメラアングルはどこから撮ったのだろう。どのようにして撮影したのだろう。そんな写真が沢山あるはずです。ハイウェイの分離帯に上ったり、歩道からなど、時には作業をお願いしたり、チャンスの時間待ちをしていることもあります。薄暗い時は、電柱にカメラを固定して撮影します。結構時間をかけて撮影していることがお分りになると思います。　
③貴方も試してみませんか？
　このような楽しみ方があることを知ってください。楽しい大会で走りながら、自らも楽しむ工夫の一つです。写真マラソンにはまると、ヤミツキになりますよ。そのためにも、余裕をもって完走できるよう、日頃の練習を心がけています。

ホノルルマラソンの撮影ラン

○きっかけは初マラソンにあります。

　初めてのマラソンをホノルルで楽しもう。レンズ付きフィルムを携帯して参加しました。これをまとめたのが、『初マラソンをホノルルで（ホノルルマラソン2003）』です。WEBサイトに掲載すると、大学当時の仲間からメールがきました。編集長の顔ばかり写っているじゃないか。
　そうなのです。このページはマラソンを楽しむ本人をテーマにしているからです。文章だけではなかなか伝わらないものも、写真一枚が多くのことを語ってくれます。
ホノルルマラソン：撮影を依頼します。

　しかし、この企画を実行するのは、なかなか大変なのです。走っている自分を写す。そのカメラを自分で持って走る。撮ってもらう適確な人を探す。英語で撮影を依頼する。カメラの出し入れも水濡れ対策で手間がかかります。まさに写真を楽しむ気持ちがないと出来ないのです。その上で、国内のマラソン大会の制限時間（５時間）を守りたい。ストーリーを考えておくことも重要です。
　自分でもビックリしているのは、日頃気難しい顔をしている私が、笑顔で写っていることです。本当に写真マラソンを楽しんでいたのですね。
　参加して分かったことは、大会のサポート体制と沿道の応援があっての楽しさでした。これを撮影するには、フィルムカメラでは無理なのです。
　翌年は、デジタルカメラを準備して参加。前年の経験を活かして撮影計画し、４２.195ｋｍの間に２４１枚も撮影しました。

○ホームページの制作・編集で写真マラソンがエスカレートしています。

　2004年４月にＷＥＢサイトを開設しました。編集者として行事写真を撮影するようになります。カメラを持って走ることを苦にしないばかりか、楽しんでいる自分を発見。新たな被写体として、身近にある『健康な笑顔』がテーマになりました。
　ランニング中の写真はなかなか撮ってもらえないものです。取材中に楽しそうに走る皆さんを撮影します。ＷＥＢサイトを通じた撮影データの提供の試みも、喜んでもらえています。
　この写真集は、私が参加した大会だけですが、ランナー向けの大会情報記事も兼ねています。

★取材中撮影したランナーの皆さんの写真提供画像について

○撮影機材を紹介します。

一眼レフカメラ_2008年～　/　携帯用コンパクトカメラ_2004～2008年使用

○デジタル・コンパクトカメラ
　取材マラソンに携帯するには撮影枚数と軽さからデジタルカメラになります。
　デジカメ（コンパクト）の欠点はシャッター操作のタイムラグです。チャンスが急にきた時などシャッターを切っても狙いの被写体が通り過ぎたり半身になったり、ピンボケで使えないなど失敗が多くあります。狙いを早めに決めることが大切です。メモリーへの書き込み時間も、連続したチャンスを逃すことになります。画素容量を大きくしないことで対応します。
　右のカメラ（黒）は、2004年ホノルルマラソンの取材用に購入したものです。２８～１０５ｍｍ（フィルムカメラ換算）の超ワイド対応でシャッター操作性能も高いほうです。登山など趣味の写真に使えます。デジカメのもう一つの欠点、ストロボ光の弱さを補うためストロボシューも付いています。マラソンに専用ストロボを携帯することはありませんが、撮影機材としてはシッカリしている分、多少大きめで角張っています。
　左のカメラが常用カメラで、いつもウェストポーチに入れています。ランニング取材中は片手で操作することから、取り出しやすくグリップ部がしっかりしていることが大切です。
　中央のカメラは、左のカメラが2006年３月の取材中に故障し、修理中の対応として購入したものです。薄く小型になったことから出番が多くなっています。
　マラソン取材では４００万画素（2288×1712/800～900KB）で、集合写真や趣味の写真などは５００万画素（2592×1944）～６００万画素で撮影しています。トリミングしても印刷に堪えれるサイズです。故障に備え、いつも２～３台を準備しています。
○デジタル一眼レフカメラ
　１０００万画素クラスの一眼レフカメラが入手しやすくなりました。2008年の春から取材に登場です。何と言ってもズーム操作が手動で速い。タイムラグがないのでシャッターチャンスに強い。難点は重さ。取材ランはコンパクト、スタートやフィニッシュなど会場取材は一眼レフという使い分けをしています。
　折り返しコースのある大会は、最初の２ｋｍを一眼レフカメラで、それ以降をコンパクトカメラに持ち替えることが多くなりました。この使い方をすると、チャンスに強いことから撮影枚数が増えてきます。序盤に時間を費やすことになり、ここからの取材チャンスを少なくするというマイナスも感じられます。撮影のストーリーをシッカリ立てることが大切です。
○コースの近くに車を置く
　私は取材時間をタップリ使いたいことから、マイカーで会場入りします。車をスタート地点の近くかコースの近くに停めます。一眼レフからコンパクトに持ち替えたり、前半取材ランし後半はランに専念、トラブル発生時の交換対応などの基地にするためです。
　ランに専念する大会では、スタート前まで取材しカメラを車に置きにいきます。１枚の写真もないのでは臨場感を伝えることができないからです。貴重品預けのある大会では、スタート直前まで撮影し、カメラを預けてからスタートに並びます。フィニッシュ後すぐカメラを受け取ることができるので重宝します。応援の仲間がいればカメラを預けることができるのですが。。誰でも走りたいですからね。その他、ビデオや撮影用の脚立も用意しています。
○カメラは消耗品？
　デジタルカメラを毎年１台づつ購入しています。上記で紹介したコンパクトカメラのうち、左の２台は、故障により新規のものに替わっています。毎年、機能が向上し、割安になっていることから、修理代を出して使うメリットが少ないからです。その中で、右側のカメラ（黒）は、丈夫です。2004年の初詣ラン中に落として、覗き窓の部分が曲がってしまっていますが、現在でも一眼レフカメラの故障時対応に備える大切なものです。このカメラは画像素子が大きく、総画素数を欲張っていないのが特徴。撮った写真の発色が好きで、登山にも携帯しています。当時の購入価格を出すと現在の一眼レフカメラが買えるものです。
　長く使っていたデジタル８ミリビデオカメラも画像にノイズが出るようになりました。2010年からＳＤカードに保存するビデオカメラに更新しました。ハードディスクへ保存する型も早くから発売されていましたが、機械動作が一番少ないＳＤカード型の出番を待っていました。とてもコンパクトで、望遠も２０倍。ハイビジョンのキレイな画像。巻き戻しも不要で、パソコンやテレビですぐ楽しめます。テープ録画の時は、パソコンでＭＰＥＧにデジタル変換する作業が必要でした。これがなくなっただけでもストレス解消です。撮影方式の切り替えでスタンダード画像も撮れるので、楽器レッスン時の復習用にも重宝しています。
○ミラーレス一眼・防水カメラの利用
　一眼レフカメラの大きさと重さをカバーするのがミラーレス一眼カメラです。画像素子が大きくズーム操作も早くできる、コンパクトカメラに欲しかった機能です。一眼レフの予備機としても携帯しています。
　夏季の汗対策や雨天時の撮影には、防水カメラを使用します。
○2003年～2009年の７年間で、フルマラソンを２４回完走。
　2003年の初マラソンの撮影から、１０年が経過。走ったフルマラソンは2003年～2009年の７年間で、２４回、３年のブランク後、2012年に２５回目。全て完走しています。
　撮影機材の更新や撮影準備から編集までの作業も洗練（？）されて、マラソン大会や登山写真集などの作品つくりを楽しんでいます。

■取材マラソン（フル）のペースをまとめてみました。	記事更新：2006/11
私は、初のフルマラソンで５時間以内を目標に練習しました。完走できて、目標は４時間半になります。2005年の加賀健勝でこれをクリアできたことで、近年中にサブフォーを達成したいと練習量を少し増やすことにしました。走行中の記録は走力を確認する重要なデータです。　スタートから１０ｋｍ毎のタイムとランニング中の撮影枚数を整理しました。一覧にしてみると面白いグラフになります。

＝グラフの解説＝
●ホノルルマラソンをシッカリ取材　2004年12月のホノルルマラソンは、写真取材が主目的なので、５時間超過を見越していました。朝５時のスタートですが、日の出は７時。写真がシッカリ撮れるのは１８ｋｍから。ホノルルでは後半が撮影タイムとなります。国内の大会ではスタートから折り返しまでを中心に撮影しますので、その違いがグラフに表れています。写真はＡ４版に印刷しアルバムに整理しました。このサイズで観るとかなり詳細に風景や大会の様子そして笑顔をとらえることができます。　この編集作業以降、取材マラソンにはまってしまうことになりました。折り返しコースでは、前半に撮影を済ませ、後半は走りを楽しみます。カメラアングルを考えることで気分転換にもなります。
●当会主催大会は記録役員として取材します　マラソンに挑戦する会は、主催者側の記録担当ということで、責任重大です。　マラソンに挑戦する会は５ｋｍ・１０ｋｍ２０ｋｍ・３０ｋｍ･フルと全部門が同時にスタートします。５～１０ｋｍのランナーの撮影チャンスは１０ｋｍまでとなりますので、この間が多くなります。他の大会はフル単独種目を撮影しています。　2005年５月マラソンに挑戦する会では和田さんのフル２００回記念特集でペースを乱した取材ランとなって、後半に疲れが出ています。　2006年５月、マラソンに挑戦する会でフルも９回目。2005年で取材枚数が不足したことで、今回はシッカリ撮影しました。
●１ケ月に３回のフルマラソン　2006年４～５月は２週間おきに３回のフルマラソン取材でした。　４月16日加賀健勝マラソンでは風邪による練習不足のまま参加し、３０ｋｍ以降でペースダウンしています。この大会はコースもタフなので、３０ｋｍ過ぎに毎回苦労しています。　この大会が距離練習となって、２週間後のマラソンに挑戦する会は、撮影枚数の割にペース良く走っています。練習と気象条件が上手く噛み合うと好成績が出るようです。　５月14日の富山清流マラソン取材は、北陸３県で開催されるフルマラソン写真集の完成を目指すものです。３回連続は初めて、さすがに気力の維持が必要です。これでフルマラソン１０回目、春の陣の終了です。
●楽しむ大会と記録を確認する大会　『ホノルルマラソンは楽しむ大会。記録は国内で。』が金沢中央走ろう会：天野会長の言です。　５時間以内完走といっても目標タイムは４時間半においています。フルマラソンも３年目を迎えた2005年、年齢も６０歳を超え、そろそろタイム挑戦への意識も緊迫感がでてきます。2005年４月の加賀健勝マラソンで４時間半をクリアできました。これを機に夏から秋にかけてランニングフォーム改造に取り組み、2005年11月の九頭龍フルマラソンで４時間５分のベストタイム。　気象条件や起伏状況の違う大会を走ってみて、先の天野会長の言葉も理解できるようになりました。ホノルルは走りやすいといっても気温は２５～３０℃まで上がります。無理をすると海外旅行の楽しみまで飛んでしまいます。３万人近いランナーのお祭りを楽しむことが大切です。加賀健勝はクロスカントリーなみのアップダウンコースに２０℃を越す気温でした。九頭龍は気温９～１２℃で起伏は河川敷と堤防の昇降を繰り返す程度。走りやすさは格段に違います。大会ごとに楽しみ方を設定することが大切です。
●サブフォーを達成　2006年11月、九頭龍フルマラソン2006（福井県）でサブフォーを達成しました。　前年は撮影しながらも、４：０５：０。コースも把握しているので、ベストタイム更新を狙います。　昨年と同様に、秋口から大会参加を組み合わせて距離練習を組み込みます。心配は宝達山マラソン（標高差560ｍの２０ｋｍコース）の練習による股関節の痛みが出ていることです。　天気も雨模様となり、撮影には悪条件です。カメラを持たないで走ることにします。対面走行では『編集長ガンバッテ』の応援もあり、快調なペースです。１５ｋｍまで５分１５～２０秒/ｋｍのペースは予定より少し速めです。３０ｋｍまでも５分３０秒/ｋｍ以内のペースを維持できて、３０ｋｍのベストも更新です。３０ｋｍ過ぎから大腿四頭筋に疲れを感じます。体も冷えてきたのか股関節の痛みも感じるようになります。６分/ｋｍにペースダウンです。このペースでも３時間５５分くらいと読んでいましたが、３５ｋｍからさらに３０秒ちかいペースダウンが続き、最後の１ｋｍを６分に戻すのがやっと。フィニッシュタイムは３：５８：２９。　昨年の記録から６分半の短縮です。練習や体調と気象条件は昨年の方が良かったような気がします。『カメラを持たないと記録も良くなりますネ』との仲間からの評価も、１０分くらい短縮できていると気持ちも最高なのですが。３０ｋｍ以降を６分/ｋｍ以内で走れる練習量が必要です。　２年かけた念願のサブフォーを達成でき、美味しいビールを楽しみました。
●一度はサブフォーをとの夢（？）を実現できて、課題も見えてきました。そうかといって、次は３時間半を目指そうという気持ちを持つわけではありません。練習量は今のままで抑えたいところです。他の楽しみを犠牲（？）にしての挑戦は私の本意ではないのです。練習の工夫で走力の確保を図れれば良いと考えています。

記事追加：2007/11
■練習量はウソをつかない。2006/11～2007/05シーズンの成果。

2006/11/19_九頭龍フルマラソン2006でサブフォーを達成したことは大きな自信になった。３０ｋｍまで５分３０秒ペースで走った場合の、３０ｋｍ以降のペースダウン量を経験できた。３５ｋｍ以降のペースダウンを６分に抑える走力が課題だが、これには練習量を増やすしかない。　東京マラソンに備えた耐寒練習で、１月に２０～３３ｋｍを５本走った。１５時頃から日没にかけて気温が下がる時間帯に、半袖シャツにジップの長袖シャツを腰に巻いて走り始める。１５ｋｍくらいから身体の冷えを感じ始め、２０ｋｍを過ぎるとかなり冷たくなってくる。身体の冷え切る前にジップシャツを着る。低温下ではペース良く走り続けれるが体温の低下もかなり大きいことを実感した。距離を変化させた繰り返し練習で抵抗力を少しづつ付けれたと思う。練習後はすぐに風呂に入り、冷え切った身体を温め、風邪をひかないよう留意した。この練習で月間２１６ｋｍ。思わぬ形で走行距離を伸ばしてくれた。 ●2007年２月、東京マラソンは、寒い雨中の大会となった。荷物を預けてからスタートまで1時間、冷雨の路上で待機。まさに年寄りの冷や水レースだ。号砲後、10分してスタートラインへ、道路幅いっぱいのランナーの列、混雑で思うように走れない。ベストタイム更新を考えていたが写真ランにきりかえる。変化する風景とランナーを組み合わせた写真撮影を楽しむ。撮影枚数は400枚近い。それでも５時間以内にフィニッシュし、風邪をひくこともなかった。 ●３月の金沢ロードレースも寒い日となったが、ハーフのベストタイムを更新。４月の加賀健勝マラソンでは、毎回苦しんでいたアップダウンの続く後半の丘陵地を６分ペースで走り、４時間２分。このタイムは九頭龍2006でのサブフォーより嬉しいものだった。 ●５月マラソンに挑戦する会は、役員としての撮影ラン。撮影枚数もかなりあるが、６分ペースを最後まで維持できた。
●ベストタイムは、３：５２：１４。　2007年５月富山清流マラソンは今シーズンの締めの大会。ベストタイム更新を狙う。中間点で１：５０。これはハーフマラソンのベストに近いタイムだ。ここからペースが落ちるが３０ｋｍで２：４０は、５分２０秒/ｋｍのペースだ。３０～４０ｋｍも６分ペースまで落ちなかった。最後の２．２ｋｍは給水所でオレンジを２切れ摂ったタイムロスとフィニッシュゲート前の上り坂をラストスパート出来ず６分１０秒ペースとなった。　九頭龍2006とのペースグラフを比べると１０～２０ｋｍの間と３０ｋｍ以降に差がでているのが分かる。練習は結果を出してくれた。これ以上のタイム短縮はエイドステーションでの楽しみを犠牲にする計算をしなければならない。

【フィルムカメラからデジタルカメラへ。写真との長い付き合いです。】　現在の撮影スタイルの参考にと、撮影機材や作品制作の経歴をたどってみました。青年期～壮年期とそれなりに熱中していたことが分ります。５８歳からのマラソン挑戦【ホノルルマラソンの撮影ラン】で、思わぬ形で老後の趣味として再燃したようです。
【フィルムカメラ】	走快：マラソン写真集＝事始め＝登山とカメラ（1970年代）
【デジタルカメラ】	走快：マラソン写真集＝2010～2020年＝金沢市民マラソン～金沢マラソン

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